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年齢とニーズの不一致、条件のギャップ、新しい環境への適応の難しさ、収入の低下、異業種への転職の難しさ、失敗リスクの高さなどの要因が、40代での転職を「みじめ」と感じさせる背景となっている。
高いスキルやマネジメント経験のアピール、適応力の重要性、自己分析や市場価値の把握、企業リサーチの徹底、希望条件の優先順位付けなどが成功の鍵とされている。これにより、転職活動を効果的に進めることができる。
介護職や営業職など、40代でも転職しやすい業界や職種が紹介されています。これらの職種は人手不足や需要が高く、未経験でも挑戦しやすい点が強調されている。
40代での転職に不安を抱えている人もいるでしょう。
当記事では、40代での転職がみじめと言われている理由や、現実の就職状況について解説します。40代の人で転職を目指している人は参考にしてください。
Contents
ここでは、40代での転職がみじめとされる要因について解説します。
40代での転職がみじめとされる要因は、年齢とニーズがあっていないためです。採用に当たっては、年齢制限がなかったとしても、実際には若い人材が優先されるケースが多くあります。また40代は、基本的にポテンシャル採用の対象から外れます。
40代の転職では、転職者が希望する条件と企業が求めるスキルにギャップが生じるケースがあります。転職者が十分なスキルを有していると自認し、待遇面で一定の条件を求めたとしても、企業側の水準に達していない場合があります。
また、企業側は即戦力としてのマネジメント経験を重視するため、単なるプレイヤーとしてのスキルだけでは足りないとされる場合がある点を押さえておいてください。
40代で転職をすると、新しい環境への適応が難しいのではないかと考えられがちです。特に、年下の上司からの指導に対して、抵抗感を持つのではないかと懸念されることがあります。また、上司側が、40代の新人に対して指示を出しにくいと感じるケースもあります。
特に、40代後半での転職は難易度が高く、年収が下がるリスクも大きいとされています。企業は、同等のスキルを持つより若い人材を優先する傾向があるためです。転職を優先するなら、年収が減るリスクを考慮する必要があるでしょう。
40代での転職がみじめとされる要因として、異業種への転職が難しいことも挙げられます。
40代は柔軟性に欠け、新しいスキル習得が難しいと言われる年代です。そのため、新たにチャレンジすることに対して、若い世代よりもハードルが高くなるでしょう。また、40代は定年までの期間が短いことも、未経験分野での転職が難しい一因です。
40代での転職が失敗した場合、再転職がさらに難しくなるリスクが高くなり、転職を後悔するケースがみられます。以前の職場で良いポジションにいた人ほど、転職失敗による心理的ダメージが大きくなりやすいでしょう。
関連情報：40代で転職して職場に慣れるまで時間がかかるケース｜馴染むための方法も紹介
40代における転職の状況について解説します。
厚生労働省の「厚生労働省の転職入職者の状況」のデータは以下を示しています。
・40～44歳の転職入職率（採用率）は、男性で6.3％、女性で11.4％
・45～49歳の転職入職率は、男性で5.3%で、40～44歳よりも減少
30～34歳の男性が10,0%、35～39歳の男性が8.5%であることから、年を重ねるにつれて転職入職率が下がっていることがわかります。
40代の転職においては、少なからず定年も意識する必要があります。
現在、定年は60歳から65歳に延長されています。40代はおおよそキャリアの折り返し地点であるため、将来のことも視野に入れて考える必要があるでしょう。
関連情報：セカンドキャリアは40代から！“40歳定年”を意識しておくべき理由
年収600万円以上のミドル・ハイクラス向けのダイレクトリクルーティングサービスである「マイナビスカウティング」の40代の会員登録数のデータを見ると、以下のトレンドが見られました。
40代（40～49歳）の会員登録数は、2024年1月から2025年2月にかけて全体的に増加しています。特に2025年1月に大きな増加が見られました。
40代の会員登録数は、月ごとに安定して増加しており、特定の月に急激な増減が見られないことから、転職活動が継続的に行われていることが示唆されます。
これらのデータから、40代の転職活動が活発であり、多くの人が新しいキャリアを求めていることがわかります。特に2025年1月に大きな増加が見られることから、この時期に転職活動がピークに達している可能性があります。
ここでは、40代での転職に成功しやすい人の特徴について解説します。
高いスキルや専門性を持っている人は、40代の転職でも即戦力として企業に採用されやすいでしょう。企業は、スキルや経験を即座に生かせる人材を求めています。求められるスキルとしては、マーケティングスキルが代表的です。
マネジメント経験が豊富な人は、円滑な人材育成やチーム運営が求められる業界で高い評価を受けます。マネジメント経験に加えて人脈を持っていれば、新規開拓や営業活動に生かせるため、さらなる即戦力として企業から重宝されます。
適応力がある点も、40代での転職に成功しやすい人の特徴です。新しい環境や人間関係に柔軟に対応できる人は、転職先の職場になじみやすいでしょう。過去の経験に囚われすぎることなく、年下の上司からも謙虚に学ぶ姿勢が転職成功のポイントです。
ここでは、40代での転職が失敗しやすい人の特徴について解説します。
40代での転職が失敗しやすい人の特徴は、条件を曲げないことです。
40代の転職は競争が激しいため、全ての条件を高い水準で求めると、求人とのミスマッチが起きやすいでしょう。また、キャリアの積み重ねが重要視されるため、スキルや経験が企業とマッチしないケースも少なくありません。このような場合には、設定した条件を柔軟に変える必要があります。
転職先が決まる前に退職してしまうと、40代での転職が失敗しやすくなります。
現職を辞めてからの転職活動は、経済的な不安が出てくるため、焦って妥協する恐れがあります。また、あまりにブランク期間が長いと仕事への熱意を疑われ、転職で不利になる可能性がある点も押さえておきましょう。
40代は経験とスキル、キャリアなどが重視されますが、あまりに経験やスキルに固執し過ぎるのは避けましょう。持っている経験を生かした好条件の求人が、少ない求人のなかに必ずあるとは限りません。柔軟で幅広い視点を持って、転職活動を進めることをおすすめします。
市場動向を調査しなければ、自らと企業の間にギャップが生まれ、採用されない可能性が高まるでしょう。
市場を把握することで、現実的な目標設定が可能になり、より具体的な条件のなかから候補を探せます。
就職活動を始める前には、転職目的を明確にしましょう。転職の目的が不明確だと、自分に合った転職先を見つけられず、転職後に不満が出てくるおそれがあります。
また、給与面や現在の職場における不満点の解消だけを目的にした場合も、転職後に別の問題が出てくる可能性があります。
年収600万円以上のミドル・ハイクラス向けのダイレクトリクルーティングサービスである「マイナビスカウティング」を利用している方へ行ったアンケート調査によると、40代での転職理由として最も多く挙げられるのは『給与や待遇の改善』（18.9%）であり、次いで『キャリアアップ』（17.7%）や『職場環境の改善』（11.4%）が続いています。
しかし、転職に苦労した要因としては『年齢による制約』（20.3%）や『給与や待遇の不安』（15.8%）が大きな割合を占めています。これらの要因を踏まえ、転職活動を進める際には、事前に企業文化や職場環境を十分に調査し、自分の期待と現実のギャップを最小限に抑えることが重要です。
ここでは、40代での転職を成功させる方法について解説します。
40代の転職では、自身の強みやアピールポイントを自己分析することが重要です。自己分析を怠ると、自分に向いている企業を見つけにくいでしょう。自己分析の際には、複数の項目に分け、多角的な観点から分析を進めてください。
40代の転職で成功するには、自身のスキルや専門性を生かせる企業を選ぶことが重要です。転職時には、資格だけではなく、これまでの知識や経験、技術が武器になります。持っている武器を十分に生かして転職活動を進めましょう。
転職を成功させたいなら、自らの市場価値を正確に掴みましょう。市場価値をしっかりと把握した上で転職活動を開始すると、スムーズに進めやすくなります。
市場価値を把握するためには、各種転職サービスを活用するのも効果的です。
応募前に企業のリサーチを行うことで、転職後のミスマッチが防げるため、失敗しにくくなります。リサーチ不足だと、理想と現実のギャップによって、転職後に後悔する可能性が高まるでしょう。
企業の理念や環境は、企業のホームページから確認できます。また、もし記載があれば、給与をはじめとする各種条件を確認し、判断材料を増やしてみてください。
希望条件に優先順位をつければ、現実的な転職先を見つけやすくなります。例えば、給与や勤務体系、福利厚生などの内容に優先順位をつけましょう。
ただし、40代の転職では、全ての条件を満たす求人は少ない点を押さえておいてください。
関連情報：40代で転職する際におすすめの資格｜取得するメリットや選び方も紹介
ここでは、40代で転職するメリットについて解説します。
40代で転職するメリットは、経験を評価してもらえる可能性がある点です。
40代の転職では、スキルや経験が最重視され、これまでのキャリアが評価対象となります。そのため、豊富な経験を持っている人は転職市場で価値が高く、良いポジションを得られる可能性が高まります。
成功すれば年収が上がる可能性がある点も、40代で転職するメリットです。
40代は経験やスキル、マネジメント能力が評価されるため、転職によって年収が上がる可能性も十分に考えられます。また、前職と似た業務内容であっても、転職することで大幅な年収アップが実現する場合があります。
ここでは、40代での転職におすすめの業界と職種について解説します。
40代におすすめの転職先は、介護職です。
介護業界は人手不足であるため、40代の未経験者でも採用されやすいでしょう。介護職は体力が求められる場面が多いですが、やりがいを感じやすい点も魅力です。資格を取得すれば、昇格や年収アップも期待できます。
営業職も、40代におすすめの転職先です。
営業職は多くの業界で需要があり、40代の未経験者でも転職しやすい職種です。営業スタイルは会社によってさまざまですが、自分に合った営業スタイルの企業に再就職できれば、成績を上げやすいでしょう。業界によっては、インセンティブによる高収入が狙える場合もあります。
ここでは、40代で転職をする際の注意点について解説します。
40代での転職では、あまりに多くの条件を求めすぎると、転職先が決まらないリスクがある点を理解しておきましょう。
自身が納得できる企業に転職するためには、希望条件に対する妥協点を見つける必要があります。自分が妥協できる点を整理し、現実的な企業選びを進めることが重要です。
40代で転職をする際には、行動に移す前に、家族に相談しましょう。家族の理解を得ずに転職活動を進めると、家庭内におけるトラブルの原因になるおそれがあります。
特に、年収や勤務地などの条件は家族の生活全体に影響するため、家族との相談が欠かせません。
40代での転職を成功させるポイントは、プロに相談することです。専門的な情報に加え、非公開の求人情報を得られる可能性もあります。
転職を自分だけで行うと、焦って誤った方向に進み、後悔してしまうケースもあります。プロからのアドバイスや情報に耳を傾けることで、キャリアを落ち着いて考えられるでしょう。
40代での転職は、これまで積み上げてきた経験やスキルが強みとなる一方で、慎重な計画が求められます。自己分析や情報収集を交えつつ、焦らずに進めましょう。
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マイナビスカウティング編集部
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